Mindful Gym LIVE ONLINE SU ZOOM

Una ginnastica per il corpo e per la mente ogni lunedì LIVE ON LINE dalle 10 alle 10.50 su Zoom

Una ginnastica dolce, sicura e intelligente che dona forza, equilibrio, flessibilità e rilassamento unendo corpo e mente attraverso dei movimenti consapevoli svolti in armonia con il respiro.

Conduce Maria Luisa Fissasegola, educatore sportivo del CONI, insegnante di pilates certificata, tecnico di riequilibrio posturale metodo Raggi con Pancafit.